Barbara Ferrari
Life Coach
PROGRAMMA
del corso
AMA TE STESSO,
GUARISCI LA TUA VITA
Il programma del corso è composto da spiegazioni teoriche ed applicazioni pratiche.
L'elaborazione individuale delle delle potenti tecniche di self-help permette di impadronirsene in maniera naturale rendendo i partecipanti artefici del proprio cambiamento.
L'alternarsi di esperienze introspettive e momenti ludici mantiene alto il livello di coinvolgimento dei presenti.
La condivisione con il gruppo stimola la collaborazione ed agevola un clima di serenità e fiducia.
Il programma è supportato da una colonna sonora scelta accuratamente ed adeguata in modo specifico ad ogni singola fase del corso.
1° GIORNATA
ore 10.00 :
-
presentazione della conduttrice e dei partecipanti
-
Louise Hay : la sua storia, il suo metodo, i 9 punti della sua filosofia
ore 13.00 : pausa pranzo
ore 14.00 :
-
il collegamento tra pensieri, emozioni, comportamenti e risultati
-
la connessione corpo-mente
-
la percezione della realtà attraverso l'espressione verbale
-
il linguaggio consapevole
-
il lavoro allo specchio
-
il bambino interiore
ore 18.00 : conclusione giornata
2° GIORNATA
ore 10.00 :
-
analisi degli schemi comportamentali ricorrenti in situazioni di stress
-
rappresentazione delle dinamiche familiari
-
la rabbia : tecniche "ecologiche" di gestione ed espressione
ore 13.00 : pausa pranzo
ore 14.00 :
-
elaborazione del perdono
-
ristrutturazione dei condizionamenti negativi
-
il sistema delle affermazioni
-
l'ancoraggio positivo
-
il decalogo per l'autostima
-
la nuova visione della propria vita
ore 18.00 : conclusione e saluti.
