Barbara Ferrari
Life Coach
CALENDARIO 2019
percorso
DONNA SPECIALE ... MAMMA ECCEZIONALE
a GROSSETO
(clikka sul titolo del corso e vai alla pagina con tutte le informazioni)
Per garantire un alto livello di attenzione
ed un migliore svolgimento delle attività
I CORSI SONO A NUMERO CHIUSO,
quindi i POSTI DISPONIBILI SONO LIMITATI
Per motivi organizzativi
E' INDISPENSABILE FORMALIZZARE L'ISCRIZIONE
entro il 31 MARZO 2018
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FONTE : http://obiettivobenessere.tgcom24.it/2014/10/29/una-donna-speciale-una-mamma-eccezionale/
Articolo del 29 ottobre 2014
UNA DONNA SPECIALE, UNA MAMMA ECCEZIONALE
Non esiste un libretto delle istruzioni, ahimé, ma la donna che ha voglia di crescere, personalmente ed interiormente, lo crea da sola.
E direi con ottimi risultati.
Il desiderio di migliorare si ripercuote in tutti gli ambiti della nostra vita, ma quello che ci interessa in questo momento è la grande responsabilità che comporta mettere al mondo un figlio.
Oggi Barbara Ferrari, Life Coach con esperienza decennale nel campo della crescita personale, ci parla di “progetto mamma”, dedicato a tutte le donne, future mamme e non…
Abbiamo il dovere di trasferire alla prole tutto il meglio di noi. Lavorando sulle parti oscure per trasformarle in luce, in modo da creare interazione con l’amore sano, le risorse illimitate (per superare ostacoli e addirittura prevenirli) e l’indispensabile ottimismo che dirige verso il desiderato.
I nostri figli a loro volta diventeranno genitori eccezionali, con la consapevolezza di creare future generazioni emotivamente salde.
Chi ha il coraggio di sperimentare la crescita interiore, getta un sassolino nell’acqua quieta del lago…
e l’acqua ha il potere di propagare i giri concentrici che crea…
Solo chi osa uscire dalla propria zona di comfort (che chiamerei disagio, per lo più) avrà l’opportunità di accedere a modalità nuove, possibiliste, alternative, propedeutiche al benessere.
Già da questo momento stai influendo sulla vita della creatura che porti in grembo.
Le tue parole, le tue emozioni, i tuoi pensieri, i tuoi gesti e persino i tuoi respiri hanno già iniziato a seminare quella che sarà la personalità del tuo bambino.
Ogni azione determina un’emozione, e viceversa.
Semplici esempi servono a rendere più comprensibile il concetto:
Cammina con le spalle dritte ponendo lo sguardo in avanti poi osserva il tuo stato d’animo, noterai che è diverso da quando cammini curva con lo sguardo a terra.
Presta attenzione al tuo respiro, ha la stessa intensità del tuo stato emotivo.
A volte sei così in ansia che l’aria introdotta con l’inspirazione arriva a malapena fino alla gola.
Prova a danzare, noterai che i pensieri diventano più armoniosi. Spesso la tristezza rende immobile il tuo corpo.
Guarda un film comico, sentirai affluire pensieri graditi. Particolari recettori permettono ai nostri ormoni di rilasciare sostanze miracolose.
Siamo una farmacia autonoma.
Cominciamo a prescriverci serenità e allegria, indispensabili in gravidanza!
La ricetta base per farci scoprire un nuovo modo di approcciarsi alla vita, con conseguenze decisamente positive è imparare ad amare se stessi.
Ti vuoi bene?
La Tua autostima è sufficiente?
Come gestisci lo stress?
Come Ti rassereni?
Hai abbastanza fiducia in Te stessa e nella vita?
Hai imparato ad allontanare sentimenti distruttivi come la rabbia, il disprezzo, la critica e il giudizio ?
Negli ultimi anni è notevolmente aumentata l’attenzione verso il Sé, rispolverando concetti antichi atti a favorire il benessere psicofisico, il valore della persona, l’armonia della vita.
Sono stati messi a punto percorsi specifici, vari e mirati, adatti ad ogni personalità, da scegliere in base alla propria predisposizione.
Percorsi di gruppo e individuali, dove si investe sul proprio desiderio di progredire.
L’importante è affidarsi a docenti competenti dove serietà, empatia e sensibilità sono requisiti fondamentali.
Durante i corsi emerge un risultato rassicurante e molto soddisfacente, condiviso grazie a feedback costanti.
Quando inizia un percorso di crescita interiore risulta più facile l’interazione con gli altri, vengono raggiunti obiettivi un tempo definiti irraggiungibili, si acquisisce fiducia in se stessi e, probabilmente per le conseguenze dovute alla legge di attrazione, c’è la tendenza ad incontrare persone propositive con interessi simili ai nostri.
In poche parole la nostra vita cambia gusto e sarà l’individuo “in crescita” a deciderne il sapore…
FONTE : http://www.milanomoms.it
intervista sulla rivista n. 9 febbraio - marzo 2016 (pag. 38)
SPECIALE GRAVIDANZA
LIFE COACHING PER FUTURE MAMME
Un progetto rivolto alle donne, mamme o future mamme, che desiderano migliorare la propria vita e quella delle future generazioni.
Questa la mission dell’evento dedicato ed esclusivo dal titolo “Donna speciale…mamma eccezionale” che Barbara Ferrari, life coach con decennale esperienza, ha studiato focalizzandosi sulla figura materna e su come la crescita personale aiuti a divenire genitori consapevoli.
Il programma si sviluppa in 10 giornate: 2 giorni consecutivi con cadenza mensile.
Abbiamo incontrato Barbara per saperne di più.
Perché hai deciso di dedicare parte della tua formazione alle future mamme?
Lavoro su me stessa da tempo (ho iniziato nel 1998) ed ho ottenuto grandi soddisfazioni e successi nel mettere in pratica le varie discipline e filosofie a cui mi sono appassionata.
Ho ideato questo percorso perché sono molto sensibile riguardo all’argomento maternità, infatti tra i miei progetti di vita c’è quello di diventare un buon genitore!
Inoltre la maggior parte delle persone che partecipa ai miei corsi sono donne e in prevalenza mamme, quindi ho creato un programma specifico per chi, come me, vuole vivere giorno dopo giorno appagata, entusiasta e serena, contribuendo alla felicità delle persone che ama.
Come è strutturato questo percorso (workshop a tema)?
Il percorso è strutturato in 5 workshop a tema :
-
AUTOSTIMA e GESTIONE EMOZIONI
-
EFFICACIA e POTERE PERSONALE
-
COMUNICAZIONE EFFICACE
-
AUTOCONOSCENZA
-
GESTIONE STRESS e BENESSERE PSICOFISICO
In che cosa possono essere utili questi incontri? Puoi farci degli esempi concreti connessi con la vita di tutti i giorni?
Il corso di AUTOSTIMA e GESTIONE EMOZIONI è utile per riconoscere il nostro valore e credere in noi stesse, questo ci consente di apprezzarci di più e farci apprezzare dagli altri.
Inoltre sperimenteremo tecniche pratiche per padroneggiare i nostri stati d’animo in modo da poter modificare consapevolmente il nostro umore.
Le emozioni negative infatti, se non gestite correttamente, tendono ad essere somatizzate : arrabbiarsi, per esempio, oltre a peggiorare i rapporti sociali, può provocare disturbi come il mal di stomaco!
Imparare l’arte della gestione emozionale consente quindi di raggiungere un buon equilibrio psicofisico.
Il corso di EFFICACIA e POTERE PERSONALE ci aiuta ad amplificare le nostre potenzialità al fine di ottenere i risultati che desideriamo.
Stabiliremo le nostre priorità per gestire meglio il nostro tempo;
i nostri obiettivi saranno più chiari e raggiungibili;
miglioreremo la nostra capacità di prendere decisioni;
impareremo ad ottimizzare le nostre azioni in base ai nostri scopi;
saremo più intraprendenti e motivate, sicure e determinate.
Il corso di COMUNICAZIONE EFFICACE ci consente di esprimerci meglio e comprendere i nostri interlocutori.
Imparando ad ascoltare attivamente saremo in grado di percepire il significato di una conversazione in modo profondo, riducendo le incomprensioni e gli attriti e rendendo più efficienti le nostre relazioni.
Inoltre apprenderemo alcuni processi che ci saranno utili per avere maggior controllo su noi stesse e sulla nostra mente.
Il corso di AUTOCONOSCENZA ci permette di analizzarci profondamente e questo ci conduce ad un miglioramento costante e continuo.
Riconosceremo i nostri punti di forza per consolidarli ed individueremo i nostri punti deboli per irrobustirli.
Inoltre arricchiremo la nostra cultura occidentale con filosofie di origine orientale che ci aiuteranno ad avere una percezione più globale di noi stesse e della nostra vita.
Il corso di GESTIONE STRESS e BENESSERE PSICOFISICO sviluppa la capacità di mantenere in equilibrio il corpo e la mente per vivere più serenamente.
Faremo esercizi base di yoga, respiro e meditazione, proposti in modo stimolante e divertente (per coinvolgere anche chi non ha mai sperimentato questo tipo di attività).
I benefici sono immediati ed evidenti : ci sentiamo da subito più rilassate, calme e in pace.
Inoltre ci rendiamo conto che aumenta la nostra energia, abbiamo quindi più forza e resistenza per affrontare le “avventure” quotidiane.
La tua attività di consulenza è anche modulabile sulle esigenze di singole mamme?
SI, oltre ai corsi in gruppo è possibile pianificare le sessioni individuali di Life Coaching.
Si tratta di un percorso specifico e calibrato in base alle singole esigenze.
E’ un programma personalizzato strutturato per dedicare la mia totale attenzione alla cliente, la quale è guidata a focalizzare le sue energie ed impiegare il suo tempo sugli argomenti che vuole sviluppare.
